We・走る:みんなの初めてラン 〜プロが教える走りの秘密〜 ランニングコミュニティーの勧め /東京
簡単な自己紹介やストレッチをした後、話せる程度のペースで走り出す。1カ月後に挑戦するフルマラソンの話やランニングフォームの相談など、朝日を浴びながら走っていくと、ゆっくりしたペースでも1周5キロがあっという間だ。走り終わるのは午前8時前。出勤までに時間があれば、近くの喫茶店でおしゃべりするのが、いつもの ...
毎日新聞
2015年10月24日のジョギング関連ニュース
簡単な自己紹介やストレッチをした後、話せる程度のペースで走り出す。1カ月後に挑戦するフルマラソンの話やランニングフォームの相談など、朝日を浴びながら走っていくと、ゆっくりしたペースでも1周5キロがあっという間だ。走り終わるのは午前8時前。出勤までに時間があれば、近くの喫茶店でおしゃべりするのが、いつもの ...
毎日新聞